Una experiencia diseñada para entender tu cuerpo desde una perspectiva práctica, integrando
conocimiento hormonal, movimiento y respiración.
- Cupos Limitados -
Una experiencia para entender tu cuerpo más allá de lo básico
¿Qué viviremos ese día?
Una experiencia guiada que integra conocimiento y práctica en un solo flujo:
● Charla sobre el ciclo menstrual y las hormonas
● Sesión de pilates mat
● Explicación sobre la conexión entre respiración, sistema nervioso y hormonas
● Sesión guiada de hipopresivos
● Espacio de brunch, regalos y productos de Cíclica
Un enfoque práctico del bienestar hormonal
Este espacio está pensado para personas que quieren:
● Comprender cómo el sistema nervioso influye en el ciclo hormonal
● Aprender herramientas reales para manejar inflamación premenstrual
● Conocer alternativas complementarias para condiciones como endometriosis
● Integrar movimiento consciente en su rutina
● Experimentar técnicas como los hipopresivos desde una guía profesional
● Se trata de aprender y aplicarlo en el cuerpo en el mismo momento.
Sobre el movimiento y los hipopresivos
Durante el evento entenderás cómo el trabajo respiratorio y postural influye directamente en:
Inflamación abdominal
Regulación del sistema nervioso
Salud del suelo pélvico
Bienestar durante el ciclo menstrual
Los hipopresivos son una técnica que trabaja el abdomen profundo y la gestión de presión interna, siendo un complemento efectivo dentro de un enfoque integral de bienestar.
